Typisch ich ist in jedem Fall: Eine Idee zu haben und sofort loszulegen - leider manchmal auch, ohne nochmal genauer darüber nachzudenken.
In diesem Fall habe ich das sogar getan:
Habe ich denn genügend basische Lebensmittel im Haus, damit ich nicht verhungern muss? - check!
Basentee? - check!
Und sogar eine Dose Basenkapseln, die ich ohnehin ausprobieren wollte - check!
Der richtige Zeitpunkt ist sowieso nie - oder immer jetzt (ganz nach Vorliebe für den jeweiligen Kalenderspruch) und - komm, ganz ehrlich? Mein lieber Körper musste diesen langen Sommer über ECHT ganz schön was mitmachen!
So viele schöne laue Abende - ob zu Hause oder am Meer - in deren Rahmen ein gutes Glas Wein einfach nur zu gut passte. Viel (und ich meine wirklich VIEL) gutes (nicht gesundes, aber gutes) Essen...
Um gleich vorweg zu nehmen: Klar hat auch eine Ernährungsberaterin durchaus ihre Schwächen :). Ich habe zwar das Verhältnis im Blick und WEISS, wie ich das eine oder andere wieder ausgleichen kann... aber ja, ich mag dieses blöde Weißbrot mit viel Olivenöl (wobei das Öl natürlich NICHT das Problem ist) und ich mag Käse und ich bin kein Eisfan - in Frankreich aber (leider) schon. Also sehr. Sehr. Und der nette Eisverkäufer war halt auch... nun ja, er war NETT.
Und je länger ich mir das alles durch den Kopf gehen lasse: Es wird mal wieder Zeit. Unbedingt.
Außerdem halte ich es für extrem wichtig, sich immer einmal wieder "auf die andere Seite" zu stellen. Sich immer wieder mal an die unangenehmen Gefühle zu erinnern. Ich glaube, ich habe auch und vielleicht vor allem deshalb einen Zugang zu meinen Klienten, weil sie wissen, ich sitze mit ihnen im Boot. I've been there.
Und last but not least ist heute der erste Tag meiner neuen Ausbildung, in der, so wurde ich schon vorbereitet, es erst einmal vor allem um MICH geht. Darum, meine eigenen Themen anzugehen. Ein eigenes erklärtes Ziel verbinde ich damit: Es gibt so ein paar Routinen, die ich noch in meinen Alltag integrieren oder festigen darf...
Ich würde mal sagen: Besser kann der Zeitpunkt fast nicht sein, oder?
Es ist Sonntag und ich mache mich auf den Weg in die Küche. Heute gibt es Gemüsereste. Und ich bin voll motiviert :)