Die aktuellen online-Kurse in der Luckadamy:
Ganzheitliches Basenfasten-Training
Basenfasten ist eine sanfte Fastenmethode - ganz ohne Hungern - die deinem Körper alles gibt, was er benötigt und dir ganz nebenbei auch einen Haufen Energie verleiht. Du ernährst dich in der Fastenzeit rein basisch und hilfst deinem Körper dabei, den ganzen Quatsch loszuwerden, den er durch eine schlechte Lebens- und Ernährungsweise angesammelt hat. Das gibt dir neue Leichtigkeit, Energie und hilft dir auch, überflüssige Pfunde loszuwerden.
Basenfasten in der LUCKADAMY:
Ein komplettes Wohlfühlprogramm für Body, Mind & Soul
In Balance Online-Training live
Wir verlieren uns schon gern einmal im Trubel des Alltags selbst aus den Augen. „Ich möchte mir ja guttun, aber wie?“ Wir dazu gemacht, gesund und glücklich zu sein – aber wie geht das eigentlich?
In diesem Online-Workshop lade ich dich ein, deine Akkus aufzuladen und deine Taschen mit wichtigen Werkzeugen zu füllen, die für den Alltag wappnen. Werkzeuge, die uns helfen, in unsere körperliche und seelische Kraft zu kommen und uns flexibel und fit zu halten.
In Balance: Körperlich (durch wertvolle Informationen zu gesunden Ernährungs- und Lebensweisen) und seelisch (mit Hilfe von Entspannungs-, Dankbarkeits- und Achtsamkeitsroutinen u.a. aus der Positiven Psychologie). Die Entwicklung dieser Ressourcen steht im Mittelpunkt dieses 4wöchigen Workshops mit genügend Raum, sich selbst in neuen Routinen auszuprobieren, die Komfortzone zu verlassen und in die Eigenverantwortung zu kommen.
Eine Zeit, um sich Gutes zu tun und Neues zu entdecken!
Die Trainings der LUCKADAMY:
Wissen * Wohlfühlzeit * Body, Mind & Soul
In Planung für dich:
Der Luckadamy MoMo
Go for it !!!
Mal ehrlich: Du kennst dich nun schon eine Weile. Du weißt viel über dich und EIGENTLICH weißt du auch, was dir gut tut und was dir in deinem Alltag fehlt, um dein Wohlbefinden zu steigern, oder?
EIGENTLICH sind es schon ein paar Kleinigkeiten, die deinen Alltag so sehr bereichern würden - das wäre doch EIGENTLICH kein Problem, oder?
Eine bessere Ernährungsweise, etwas mehr Bewegung, etwas Wohlfühlzeit an jedem Tag....
Aber dann ist der Tag doch wieder schneller vorbei als gedacht und du kannst dich einfach nicht aufraffen.
Wieder ein Tag, an dem du sämtliche gute Vorsätze über Bord geworfen hast und am Ende noch unzufriedener oder unglücklicher bist oder sogar wütend auf dich selbst, weil du wieder nicht geschafft hast, dich an ein paar Kleinigkeiten zu halten.
Kennst du das?
IN deinem Geist sieht das alles so leicht und unbeschwert aus, du siehst dich schon vor deinem inneren Auge - voller Energie, Vitalität, voller innerer Zufriedenheit und Geduld....
Und in der "Realität" fühlst du dich müde oder vielleicht auch mal überfordert und die Stunden rasen nur so an dir vorbei...
Komme in dein volles Potential und erschaffe dir eine Realität, die sich mit deinen Wünschen deckt!
Darf ich vorstellen:
Der Luckadamy MoMo
dein monatlicher Motivator
Oft sind es nur die kleinen Schubser in die richtige Richtung, die es braucht. Eine Erinnerung, ein liebevoller Knuff in die Seiten. Jemand, der dich anfeuert:
Mit dem Monthly Motivator - dem Luckadamy MoMo - steht dir nun jeden Monat dein ganz persönlicher Motivator zur Seite, der dir hilft, deine (neuen? ) positiven Gewohnheiten fest in deinen Alltag zu integrieren und sie dort am besten auch nicht mehr loszulassen!
Jeden Monat erwartet dich ein spannendes Fokus-Thema, das wir gemeinsam bearbeiten.
Deine MoMos:
Clips mit viel Input zum Fokusthema
ein digitales Workbook zum Fokusthema zum Ausdrucken
Monthly Journal mit Dankbarkeitstagebuch zum Ausdrucken
Dazu wirst dazu - je nach Fokus - mit verschiedenen Bonus-Materialien wie Interviews, Handouts usw versorgt
In Planung sind außerdem u.a. Live-Sessions.
WOO - HOO!
Lass dich motivieren und inspirieren und werde Teil der wundervollen Luckadamy!
Was dich erwartet:
Welche Themen erwarten dich im MoMo?
Wer die Luckadamy und mich schon kennt, weiß, dass ich den Menschen und seine körperlichen und mentalen Aspekte immer ganzheitlich betrachte.
Als ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Fachberaterin für Darmgesundheit, Entspannungspädagogin, Meditationstrainerin und Coach für Positive Psychologie erwarten dich jeden Monat neue spannende Themen aus den unterschiedlichsten Bereichen der
Ernährung
Darmgesundheit
Entstressung
Dankbarkeit
Achtsamkeit
Mentale Gesundheit und
Positive Psychologie
usw.
Und was ich so richtig cool finde: Tolle Kollegen, Wegbegleiter und interessante Persönlichkeiten werden mich von Zeit zu Zeit unterstützen und die Luckadamy mit ihrem wertvollen Wissen bereichern!
Du bist dabei? Wunderbar!
Über diesen Button kannst du dich direkt vormerken lassen - so erfährst du sofort, wenn es los geht!:
Ich melde mich dann schnellstmöglich bei dir zurück und erkläre dir alle weiteren Schritte
Nach deiner erfolgreichen Einbuchung in die Luckadamy kannst du direkt loslegen mit dem MoMo und dich jeden Monat ein Stück weiter aus deiner Komfortzone bewegen -
YAY!
Wie funktioniert der MoMo?
Jeden Monat wirst du für die unterschiedlichen Inhalte ganz automatisch freigeschaltet.
Du kannst dich dann jederzeit einloggen und dich in der Luckadamy umsehen, das zugehörige Workbook downloaden, durch alle Clips, Interviews, Audios etc stöbern - ganz in deinem Tempo und wann es für dich passt. Immer dann, wenn du dir einen Motivator wünschst oder du einen liebevollen Knuff in die Seite benötigst.
Yes you can honey !
Vor allem werde ich immer wieder gefragt:
"Ich bin Mutter / Vater (oder berufstätig/arbeite in Schichten/Alleinerziehend..... such dir einen der Gründe aus ) und bin mir nicht sicher, ob ich die Zeit dafür finde..."
Dazu möchte ich dir eine Gegenfrage stellen:
Wie viel Zeit verbringst du täglich mit Dingen, die dir nicht gut tun oder die nicht dazu dienen, über dich hinauszuwachsen oder dein Wohlbefinden steigern? Wie viele Stunden in der Woche (oder gar am Tag) verbringst du mit Zero-Input? Wenn du etwas für dich tun möchtest, mehr Inspiration und wertvolles Input in dein Leben holen möchtest - ganz einfach: Nimm dir die Zeit dafür !
Ich kann dich aber beruhigen: Du kannst täglich mit den MoMo-Materialien arbeiten (z.B. ein tägliches Journal führen) oder du schaust dir über den Monat verteilt die Clips, Interviews usw. in deinem eigenen Tempo und zur für dich perfekten Tageszeit an und lässt es ruhiger angehen. ICH bin mir sicher, du wirst schnell spüren, wie gut sich der MonthlyMotivator anfühlt und immer mehr wollen!
Deine Alltags-Auszeit - jetzt als Monthly Motivator - dem Luckadamy MoMo
Was kostet mich der MoMo?
Meine Vision ist es, eine riesige Welle von Glück loszutreten. Die Luckadamy bietet den Rahmen für eine Community, in der wir gemeinsam immer weiter wachsen und wieder in unser volles Potential kommen.
Ich glaube, dass wir in unseren Alltags-Verstrickungen weit unter unseren Möglichkeiten bleiben und ich möchte vor allem eines in die Welt hinaus tragen: Es braucht nicht viel! Es ist bereits alles da, was wir brauchen, wir benötigen nur ab und an einen Reminder.
Ich bin grenzenlos!
Diesen Leitsatz möchte ich in die Welt rufen und dich jeden Tag daran erinnern!
Mein Wunsch ist es, dass jeder Mensch auf dieser wundervollen Erde die Möglichkeit hat, über sich hinauszuwachsen und sein Potential zu entfalten. Der MoMo ist mein kleiner Beitrag dazu.
Und deshalb soll der MoMo für jeden möglich sein.
Für
10,- €
im Monat erhältst du Zugriff auf alle Inhalte des MoMos inklusive Workbook, Journal und alle Clips, Interview usw.
Sollte dir auch dies nicht möglich sein, melde dich bitte bei mir
Außerdem bist du damit ein offizielles Luckadamy-Member und profitierst künftig von einigen Vorteilen, wie z.B. vergünstigte Konditionen bei den Trainings der Luckadamy, Masterclasses etc.
Feel free!
Du kannst deinen MoMo jeden Monat kündigen - die Inhalte stehen dir über die gesamte Dauer deines Abos zur Verfügung.
Wir sehen uns in der Luckadamy - ich freue mich wie verrückt auf dich!
Deine Jennifer
Noch Fragen?
Schreib mich gern an!