Gesunde Kinder haben gesunde Angewohnheiten...

Kids am Herd

Kinder lieben Kochen und Essen und ich gebe dir im Familiencoaching oder in meinen Workshops Tipps an die Hand, wie auch deine Familienbande Spaß an gesundem Essen findet.

Wir schnippeln gemeinsam und bereiten die Lieblingsgerichte deiner Kinder als gesunde Variante zu.

Ich betreue euch über den Tellerrand hinaus und stelle mit und für euch ein individuelles Koch-Heft zusammen, damit gesunde Ernährung fester Bestandteil eures Alltags wird.

Meal Prep

Meal Prep als Instrument für eure Planung

In Workshops, Vorträgen sowie Familien- und Gruppencoachings bringe ich euch die Grundregeln des erfolgreichen Preppings bei und versorge euch mit viel "Futter" - Ideen für eine klare Wochenplanung, die in euren Familienalltag passt und eine Menge Zeit spart.

Kinder spielen nicht mit dem Essen.

Sie machen Essperimente.